長期對著電腦的IT男，設(shè)計師已經(jīng)是不孕不育的高危人群，這一點已經(jīng)在業(yè)內(nèi)有共識。電腦產(chǎn)生大量電磁輻射，輻射大，對人體的影響也很大。長期受到電腦輻射影響會導(dǎo)致男性的精子活力下降，精子畸形率增加，這樣會嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致男性不育的發(fā)生。

我們建議男性減少使用電腦，特別是對于不育癥的夫妻。但是，我們在日常工作和生活中肯定又離不開電腦，必然要使用，那么如何抵抗或者減少吸收電腦產(chǎn)生的電磁輻射呢？

減少電腦的使用頻率及使用時間，每天使用電腦盡量不要超過四個小時；

使用電腦時，與電腦屏幕的距離保持不少于70厘米；如果是臺式的話，盡量保持與電腦后部及兩側(cè)不少于120厘米；

更換輻射小的新型電腦并安裝專用濾色板；

室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，避免形成電磁波的再次反射；

電腦屏幕請調(diào)整暗些，不要太亮；

注意增加室內(nèi)通風(fēng)；

可在電腦旁邊擺放綠植或水，這類物體吸收電腦發(fā)出的電磁波；

勤洗臉，清除臉上吸附的電磁輻射顆粒；

每天保持喝兩杯綠茶，并吃一個橘子，因為茶葉和橘子中含有防輻射物質(zhì)，均含有抗氧化劑成分。

其實，除了這些，我們身邊的電子產(chǎn)品還有手機(jī)，藍(lán)牙耳機(jī)，智能手表等，都是一個隱患，頻繁的輻射會嚴(yán)重影響精子質(zhì)量。而且，不僅備孕男性，孕婦也需要警惕著隱形的輻射殺手，這樣才能孕育出健康的寶寶。