自打1月份放寒假以來，孩子們在家已經呆了四個多月了，超長寒假，大人和孩子們一起見證了歷史，那么問題也來了，孩子在家上網課，離不開手機電腦，業余時間很少出門，也離不開電子產品，家長看著可真鬧心。

一方面擔心孩子的視力問題，另一方面擔心孩子沉迷網絡，無心學習?，F在的孩子一個比一個聰明、有主見，家長嚴厲管教，收效并不明顯，采取“曲線救國”的策略或許能有點作用。

在不破壞親子關系的前提下，該如何讓孩子擺脫對電子產品的依賴呢？3個妙招，家長們不妨試一試：

1、讓孩子幫忙做家務

疫情期間，孩子活動較少，想要像平時上學那樣規律作息不是很容易做到的，除了學習，尤其是父母有一方或兩個人也都在家辦公的家庭，家長其實可以適當分配給孩子一些家務勞動，比如洗碗、晾衣服、掃地等，這些事情對平時很少參與家務的孩子來說，既是一種鍛煉，也能適當幫助大人減輕一些勞動壓力，使親子關系更加融洽。

2、用孩子感興趣的活動吸引孩子

如果孩子總是想著玩電子產品，很大原因是因為在現實生活中沒有找到更好玩的事情，孩子的精力無處宣泄，只能一頭扎在虛擬世界中。改善這一點，最好的方法莫過于家長為孩子安排孩子感興趣的活動，如果需要家長陪伴完成，家長最好也要擠出來時間，一次兩次之后，孩子自然會花更多的時間在這些活動上，不會心心念只想著手機了。

3、帶孩子去戶外活動

很多家長發現孩子眼睛近視了，就怪罪在電子產品身上，其實，孩子之所以會近視，一方面受遺傳因素的影響，另一方面還是因為孩子用眼疲勞沒有及時得到放松。專家建議青少年每天必須保證兩個小時的戶外時間，估計能做到的家庭并不多。但也盡可能多帶孩子出去，暴露在自然光之下，讓孩子遠眺，放松緊張了一天的眼球，對孩子的視力會有幫助的。

除了周末和節假日，平時吃完晚餐后，也可以去樓下活動活動，只是盡量減少去人多的地方，父母和孩子一起散散步，聊聊天，孩子就沒什么時間鼓搗電子產品了。

電子產品不是洪水猛獸，何況這一代孩子生活的方方面面已經離不開電子產品了，合理使用，該管控還得管控，“高壓”政策不好使，見效也慢，甚至會激發孩子的逆反心理，那就試試上面這幾種方法，讓孩子在信息化時代，從小學會如何找到內心的安寧，回歸本我。