我們大部分美眉平時(shí)工作需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，電腦輻射對(duì)皮膚傷害很大哦，好習(xí)慣有助于美眉護(hù)膚哦。

電腦輻射會(huì)讓皮膚呈現(xiàn)更快的氧化和老化，更容易引起皮膚長(zhǎng)痘、毛孔粗大、黑眼圈等問(wèn)題。所以對(duì)于平時(shí)需要面對(duì)電腦屏幕的女性來(lái)說(shuō)，對(duì)抗電腦輻射帶來(lái)的傷害是日常護(hù)膚的重點(diǎn)。

電腦輻射對(duì)皮膚有什么危害？日常護(hù)膚有哪些好習(xí)慣？看看以下六個(gè)好習(xí)慣，可以幫助你抵御電腦輻射對(duì)皮膚的傷害哦！

1）電腦屏幕的亮度不要太高。一般來(lái)說(shuō)，電腦屏幕亮度越高，其電磁輻射就越強(qiáng)，對(duì)皮膚的傷害和刺激也就越大。所以建議女生把自己使用的電腦屏幕亮度調(diào)到適中，不要太亮，當(dāng)然也不要太暗，這樣容易造成眼睛疲勞。

2）長(zhǎng)時(shí)間看電腦后要及時(shí)進(jìn)行皮膚清潔。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦后，要徹底清潔你的皮膚，尤其是晚上睡覺(jué)前。化了妝更要要徹底卸妝，然后認(rèn)真洗臉。

很多女生下班后發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又臟又油。其實(shí)這就是長(zhǎng)期接觸電腦帶來(lái)的危害。如果回家后甚至睡覺(jué)前沒(méi)有很好的清潔皮膚，皮膚會(huì)越來(lái)越差。長(zhǎng)此以往，就不要抱怨自己成了“老太婆”了。

3）養(yǎng)成喝綠茶的好習(xí)慣。習(xí)慣喝茶的女生，尤其是愛(ài)喝綠茶的女生，電腦輻射對(duì)皮膚的傷害會(huì)相對(duì)小一些。茶葉有一種非常好的防止電腦輻射的物質(zhì)，可以保護(hù)我們的皮膚，減少電腦輻射帶來(lái)的傷害。綠茶始終富含維生素A，可以預(yù)防干眼癥、夜盲癥等，而且對(duì)保護(hù)眼睛和對(duì)抗皮膚損傷很有幫助。經(jīng)常喝綠茶在一定程度上也能有效地起到美容護(hù)膚的作用

4）涂抹防護(hù)隔離乳液。對(duì)于長(zhǎng)期從事電腦工作的女生，可以選擇溫和適合的純天然植物精華隔離乳液。這種乳液中含有的維生素E和抗氧化活性物質(zhì)可以滲透到皮膚中，從而形成保護(hù)層，阻擋電腦輻射，最大限度降低電磁輻射對(duì)皮膚的傷害指數(shù)。

5）皮膚長(zhǎng)期接觸電腦常用保濕噴霧。所以，皮膚不做保濕補(bǔ)水護(hù)理是絕對(duì)不可能的。在電腦屏幕前，皮膚容易干燥缺水，就像切開(kāi)的蘋(píng)果會(huì)氧化一樣。所以建議女生可以經(jīng)常使用保濕噴霧，隨時(shí)給皮膚補(bǔ)水。時(shí)不時(shí)地噴上保濕噴霧，不僅會(huì)讓你感覺(jué)很舒服，還能給皮膚極佳的補(bǔ)水和保護(hù)。

6）電腦不使用時(shí)請(qǐng)關(guān)閉。有些人的電腦只要開(kāi)機(jī)就不容易關(guān)掉。這其實(shí)是不對(duì)的。電腦長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)機(jī)，其輻射非常大。美眉們不用電腦的時(shí)候要記得關(guān)掉電腦屏幕哦，避免輻射對(duì)皮膚產(chǎn)生的刺激。