虛擬機的vmdk文件是虛擬機硬盤的一部分，包含了操作系統和數據文件。一旦vmdk文件誤刪除，可能會導致虛擬機無法正常啟動和數據丟失的問題，所以及時恢復是非常重要的。

推薦大家選擇：嗨格式數據恢復大師（點擊即可下載）免費下載掃描數據，支持文件、照片、視頻、郵件、音頻等1000+種。格式文件的恢復，更有電腦/筆記本、回收站、U盤、硬盤、移動硬盤、內存卡等各類存儲設備據。

要明確一點的是，誤刪除的vm文件并不是永遠無法恢復的。

當發現vm文件被誤刪除后，第一步是要停止所有的虛擬機操作，避免對數據造成進一步的損壞。

可以使用一些數據恢復工具來嘗試恢復誤刪除的vm文件，比如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。

這些工具能夠掃描磁盤并找回被刪除的文件，但是成功率并不是百分之百，因為文件的覆蓋和破壞會影響恢復的效果。

若是使用數據恢復工具依舊無法找回誤刪除的vm文件，那么使用備份文件來恢復。

虛擬機的vm文件通常都會有定期的備份，因此可以通過備份文件來恢復誤刪除的vm文件。如果沒有手動開啟備份功能的話，可以嘗試查找文件系統的快照或者虛擬機管理軟件自帶的備份功能。

聯系專業的數據恢復服務提供商，通過專業的設備和技術手段來進行數據的恢復操作。他們通常可以通過更加復雜和專業的方法來挽救誤刪除的vm文件，但是相應的費用也會更高。