在日常使用蘋果設備時，我們都會不經意地刪除一些重要的文件或者清空一些重要的數據。這時候我們就會面臨著一個問題，就是如何恢復這些被刪除或者清空的數據。針對這一問題，蘋果設備提供了一些方法來幫助用戶恢復數據。

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蘋果設備上刪除或清空后的數據恢復可以通過以下幾種方法進行：

1. iCloud備份恢復：如果你之前開啟了iCloud備份功能，可以通過恢復iCloud備份來恢復已刪除的數據。在設備上進行設置 > [你的名稱] > iCloud > iCloud備份，并選擇最近的備份進行恢復。

2. iTunes備份恢復：如果你之前使用iTunes備份了設備數據，可以通過將設備連接到電腦上，然后使用iTunes進行恢復。打開iTunes，選擇設備，點擊“還原備份”來選擇之前的備份進行恢復。

3. 第三方數據恢復軟件：如果沒有備份數據，你可以嘗試使用一些第三方的數據恢復軟件來恢復已刪除的數據。這些軟件可以掃描設備上的數據碎片，然后嘗試恢復已刪除的文件。但請注意，使用第三方軟件恢復數據有一定風險，可能無法完全恢復或導致數據丟失。

無論哪種方式，請在嘗試恢復數據之前，確保設備有足夠的電量，并保持連接狀態。此外，為了避免數據丟失，請務必在日常使用中定期備份設備數據。