前陣子幼兒園開家長會，讓家長們就“孩子沉迷iPad怎么辦”這個話題互相交流經驗。有一名家長說：“我們建立了一套作息規定和獎懲制度，每天只許玩三次，每次不得超過15分鐘；違反了就沒收玩具零食。連續遵守三天就獎勵棒棒糖。”

其他家長紛紛低頭記筆記，這位家長突然笑道：

“你們別記了，我想說的是這招不管用……每次他都討價還價，撒潑耍賴；而且我管不到的地方，他逮著機會就玩得更兇，幾個小時都不帶停的。”

我想這個問題我還比較有發言權，因為我家孩子就是從一個母胎電子產品迷，變成現在是我們求著他玩會兒iPad，讓爹媽歇會兒，他都不干……

嬰幼兒處在感知覺飛速發展的時期（或者可以稱為感知覺的關鍵期），為了使感知覺獲得充分的發展，視聽覺刺激對孩子都是很有吸引力的，所以電子產品的聲光電能讓小孩特別感興趣也就不奇怪了。

所以我家娃幾個月大的時候就喜歡盯著電視目不轉睛，一歲多的時候已經和Talking Tom聊得有來道去的，抱著屏幕邊親邊喊“湯貓～愛你～”當時家里幾個老人都忍不住叨叨我“你這個當爹的都不管管”。

我為什么“不管”呢？

因為“堵”不如“疏”。能讓“玩物”變得其樂無窮的，“禁止”正是其中一部分樂趣所在。

心理學中可能有兩種效應都很好地詮釋了這一現象——白熊效應和禁果效應。

“白熊效應”指的是：現在命令你不許去想白熊，這時你會發現，你的腦海中無法自拔地會出現一頭白熊。這是因為“不許去想的事情”會激活我們的抑制系統，而抑制一件事，反而需要調動起大腦更多的覺察——大腦要去監控你到底有沒有在“想白熊”，反而需要拿著放大鏡開始搜索“白熊”這個關鍵詞。

這時刻意讓你去想，你卻反而不一定能想起來了。就好像你盯著一個字看多了，就不認識這個字了，這是因為神經放電后的疲勞。

▲ 正如五月天歌詞里唱的“想了你一整夜，再也想不起你的臉”

而“禁果效應”， 指的是越禁忌的事物，越是散發著誘惑的氣息；越是得不到的東西，越讓人充滿渴望。好像有個奧斯卡大導演就說過這么一句：“電影審查制度就是為電影做的最好的免費的廣告。”

禁果效應對成人來說是如此，對孩子來說更是如此。而且對于兒童來說，還夾雜如另一層因素的影響——自我意識的萌芽。因此，你越禁止兒童玩某樣東西，越容易激發他們的好奇心和逆反心理，反而能夠從對立面起到一種強化作用。

你想想，一件事情給你帶來愉悅感和吸引力最強烈的是什么時候——那就是寤寐思服，求而不得的時候。

白娘子和許仙，梁山伯與祝英臺，羅密歐與朱麗葉，你越是處處設障礙，他們偏不惜付出生命代價也要在一起；你越不讓他們處對象，他們越要把每天當成是末日來相愛，每分每秒都美到淚水掉下來。

但要真是走過民政局扯了證，男神女神也會走下神壇。#此處鹿sama拼命點頭：心心念念的夢中人成了枕邊人以后，也就是個大豬蹄子而已。#

所以我和鹿sama當時溝通一致，對孩子玩iPad、看電視采取的態度就是：不刻意強化，不刻意設限，想看就看，就和吃飯睡覺上廁所一樣，是一件無比稀松平常的事情。最初他也瘋玩瘋看，最長紀錄兩個小時。但到現在電視開著他也低頭玩自己的，偶爾抬頭看一眼。iPad給他玩，最多玩幾分鐘就不玩了。

▲ 朋友感慨“你們家是真不看電視啊”

這時就有家長會跟我說“這招對我家的行不通啊，你讓他玩，他就真能給你一直玩到天荒地老。” 當然了，這一招并不可能在一個晚上就發生質的轉變。因為一來很多家長沉不住氣，根本忍不了孩子穩如泰山地坐那玩…二來孩子平時被管得緊，難得政策一放開，那可不逮著機會可勁兒玩吶。

所以下面我要講的，是更重要的一點。

其實所有的育兒問題，都離不開一句話：高質量的親子陪伴。

在我接觸過的所謂“有問題”的孩子中，家長在親子相處中往往存在不妥之處。有的也許是工作太忙，顧不上孩子；有的是不懂得交流和表達，與孩子疏于溝通和互動；有的干脆就是自己到家就一直刷微博上網……沒有人陪著玩，孩子當然要自己尋找一個“出口”和“寄托”。

所以平時我們盡量勻出時間來多陪孩子玩，天氣好的時候就帶他出去挖沙子，踢球，戲水，在草地上撒歡兒，撿落葉，堆雪人，滑冰……有霧霾或是太冷太熱大風大雨的時候就窩在家里搭樂高，種植物，做點心，畫畫，做游戲，講故事，和他對話，雖然他的“十萬個為什么”又多又刨根問底，但還是要給他無窮無盡的解答呀……

▲ 雖然很多時候家里老人會責怪我沒六兒……

▲ 鹿sama和娃兒一起合作的手工作品，孩子都視如珍寶一般收藏在自己的小抽屜里

有一些家務，也可以帶著孩子一起做，既幫了你的忙（雖然有時候可能是倒忙），又鍛煉了他的動手能力，更重要的是，這就是讓雙方都樂在其中的親子時光啊。

時到今日，我家根本不存在孩子沉迷電子產品的困擾。甚至有時候我太累了，拿出iPad求著他看會兒動畫片，他會無情拒絕，并要求我和他一起揉面做餅或是給他讀故事……

我相信，如果孩子有得選，在“爸媽陪我做游戲”和“我一個人無止境地看動畫片”之間做選擇，在他和父母徹底切斷連接之前，他大概率會選擇前者。

我時常看到，新聞上孩子偷用爹媽的微信支付打賞主播，家長們都會對著鏡頭哭訴“都是這些不要臉的主播勾引我家兒子”；也有家長抱怨：“現在這些手機電腦iPad真壞事兒，生生把孩子都帶壞了”。說得仿佛沒有主播，沒有電子產品，孩子就能自動變好一樣。

“玩物”，從來都毀不了人；人要毀，一定都是從內部開始自毀才會一敗涂地。

物永遠是要為人所用，豈有讓物控制住了人的道理呢。

就像玩游戲的，有成了“網癮少年”的，也有參加國際大賽拿冠軍的；沉迷小說的，有得了二次元戒斷綜合癥哭喊“何苦燒殺我寶玉”的，也有當上自媒體大V和中文系教授的。

記住，物永遠是要為人所用，不管是“玩物”還是“學物”，都要讓我們掌控它們，而不要讓它們控制了我們。