其實這個問題是一個常態已經很老了，網上有很多相關的答案，但是基本都沒一個真正講到點子上的，今天針對這個問題以我多年的經驗跟大家聊聊.

1.不管是臺式電腦還是筆記本電腦，開機按鈕我想大家都不陌生，如下圖所示：

PC機

2.首先我們了解一下電腦開機關機流程。

3.長按電源按鈕對電腦有沒有傷害呢：

A.硬件:通過圖可以看出關機是從流程3開始的關機，硬件層面依然經過了內部硬件層面的正常關機流程，并不是簡單的切斷電源關機，你想想看嘛，如果是直接切斷電源，干嘛要長按那么久，人家內部其實是在干活的,所以硬件層面并沒有實施傷害的過程，因此沒太大影響,大家不要但心會損害硬件.

B.軟件:從上一問中知道，長按電源按鈕的關機是從流程3開始的關機，也就意味著流程2的過程被忽略掉了，也就是說流程2的事情沒執行，操作系統還沒做好數據保存等善后工作，就被關掉了，因此硬件層面雖然沒啥影響，但是操作系統軟件層面仍然是有可能有影響的，輕則數據未保存導致文件丟失，重則系統文件損壞導致系統無法啟動。

4.到底在那些界面下不能強行關機呢：

4-1.按裝操作系統畫面時，這時候強行關機或者強制斷電，整個系統完部會掛掉，這時候可能需要重裝系統嚴重的會導致硬盤損壞.

4-2.系統在升級或更新重要文件時不能強制關機與斷電.

4-3.當出現此畫面之后不能強制關機與斷電,很容易造成系統崩潰.

4-4.刷新BIOS時，不管在系統下還是在DOS下都不能強制關機與斷電，如果中途斷電或者強制關機就會導致主板癱瘓.

4-5.備份BIOS時不要強制性關機或斷電，這樣會導致BIOS資料丟失等問題.

綜上，臺式電腦盡量杜絕突然斷電的關機，不要硬拔電源關機，筆記本電腦盡量不要電量耗盡關機，雖然長按電源按鈕關機對硬件沒有什么影響，為了系統數據安全，也還是不到萬不得已不要長按關機了