孕婦能用電腦(孕婦如何使用電腦)

小編：迷魂冰更新時間：2022-08-27 05:47

電腦對孕婦影響大嗎

電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定：在50cm距離內(nèi)必須小于等于25V/m的輻射暴露量。但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？

孕婦能用電腦(孕婦如何使用電腦)

計算機的輻射量：

1、鍵盤1000V/m；

2、鼠標450V/m；

3、屏幕218V/m；

4、主機170V/m；

5、Notebook2500V/m。

輻射電磁波對人體有八大傷害：

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、癡呆癥的引發(fā)

5、異常妊娠異常生產(chǎn)

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加電腦輻射與胎兒畸形沒必然聯(lián)系那么，電腦輻射的影響是否存在個體差異？作為敏感人群的孕婦是不是必須遠離電腦呢？

下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。世界衛(wèi)生組織的專家們也曾表示，影響婦女妊娠結(jié)局的原因很多，最主要是工作疲勞和過度緊張，電腦的極低頻電磁場只是次要原因。中華醫(yī)學會圍產(chǎn)醫(yī)學分會副主任委員、北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任楊慧霞教授也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授也認為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。

孕婦能用電腦(孕婦如何使用電腦)

電腦對孕婦的危害

電腦輻射的影響是否存在個體差異？電腦對孕婦的危害有多大呢，會造成胎兒畸形嗎？下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。世界衛(wèi)生組織的專家們也曾表示，影響婦女妊娠結(jié)局的原因很多，最主要是工作疲勞和過度緊張，電腦的極低頻電磁場只是次要原因。

中華醫(yī)學會圍產(chǎn)醫(yī)學分會副主任委員、北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任楊慧霞教授也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授也認為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。

孕婦能用電腦(孕婦如何使用電腦)

孕婦用電腦的防護措施

一、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續(xù)工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。

二、電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。

三、電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強度。

四、操作電腦時可以使用防護圍裙，作些適當保護是有好處的。

孕婦用電腦的注意事項

1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時

要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。

2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損

長時間操作電腦會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。

3、要注意用眼衛(wèi)生

眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。

4、長期從事電腦操作的孕婦，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲癥等，用電腦孕婦應(yīng)多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經(jīng)細胞的營養(yǎng)，緩解神經(jīng)的緊張狀態(tài)。

5、每天泡點綠茶

茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時間內(nèi)即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

6、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面。

環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

7、電腦房間要經(jīng)常通風

在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào)，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥

一個人在電腦工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

9、電腦室內(nèi)光線要適宜

不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。